บทความ

คำถามเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า

นี่คือ 100 คำถามที่จัดกลุ่มเรียบร้อยแล้ว แบ่งเป็น 10 หมวดใหญ่ (หมวดละ 10 ข้อ)   คุณสามารถเอาไปทำคอนเทนต์แบบซีรีส์ได้เลย เช่น   “100 คำถามที่คนซึมเศร้าอยากถามหมอ | ตอนที่ 1 : การวินิจฉัยและอาการ” ### หมวด 1: การวินิจฉัยและอาการ (ข้อ 1–10) 1. ฉันรู้สึกว่างเปล่าตลอดเวลา นี่คืออาการซึมเศร้าแน่นอนไหมครับ   2. ทำไมบางวันฉันรู้สึกดี แต่บางวันแย่มากๆ แบบนี้ยังเรียกว่าซึมเศร้าหรือเปล่า   3. ฉันแค่ขี้เกียจ หรือฉันเป็นซึมเศร้าจริงๆ ครับ   4. ถ้าฉันยังยิ้มได้ หัวเราะได้ ฉันจะเป็นซึมเศร้าได้ยังไง   6. อาการที่ฉันนอนไม่หลับติดต่อกันหลายวัน นี่เกี่ยวข้องกับซึมเศร้าหรือเปล่า   7. ทำไมฉันถึงรู้สึกเหนื่อยทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรเลย   8. ฉันกินเยอะมากช่วงนี้ หรือบางวันก็กินอะไรไม่ได้เลย แบบนี้ผิดปกติไหม   9. ฉันรู้สึกว่าตัวเองไร้ค่าและเป็นภาระของคนรอบข้างตลอดเวลา ปกติไหมครับ   32. ฉันรู้สึกเหมือนมีก้อนในคอตลอดเวลา นี่คืออาการซึมเศร้าหรือเปล่า   33. ทำไมฉันถึงรู้สึกเจ็บหน้าอก หายใจไม่อิ่ม ทั้งที่ตรวจปอด...

เนื้อเพลง

Male vocals, Bo Po, acoustic guitar, first, fun.  Acoustic guitar, flute, first, strong beat, fast  Isan Morlam  ชายหญิง The male and female voices sing in unison, the flute and piano are composed to match the melody of the lyrics. A woman's voice singing in a Thai country melody, flute, and drums. อ้ายจำเรียนยืนมองน้องไอติมยิ้มหวาน หัวใจพาลเต้นแรงแทบหลุดอก โบ้ๆๆๆๆๆ  โบ้ๆๆๆๆๆ  โบ้ๆๆๆๆๆ โบ้ๆๆๆๆๆ   โบ้ๆๆๆๆๆ โบ้ๆๆๆๆๆ   โบ้ๆๆๆๆๆ โบ้ๆๆๆๆๆ  น้องแพรวา แสงดาวบนฟ้าใจ” รอยยิ้มของน้องแพรวาดั่งดวงดาว ส่องสว่างในใจอ้ายจำเรียนทุกคืน แม้ยามเหนื่อยยามท้อในชีวิต แค่คิดถึงเจ้า ทุกสิ่งก็เบาลง อ้ายจำเรียนมองดาวทีไร ก็เห็นหน้าเจ้าอยู่ในดวงนั้น ขอให้รักนี้ส่องไปถึงใจแพรวา ว่ามีคนชื่ออ้ายจำเรียนรักหมดหัวใจ โบ้ๆๆๆๆๆ โบ้ๆๆๆๆๆ   โบ้ๆๆๆๆๆ โบ้ๆๆๆๆๆ   เห้ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ เฮๆๆๆๆๆๆๆ รอยยิ้มเจ้านั้นดั่งแสงอาทิตย์ยามเช้า ละลายใจอ้ายจำเรียนทุกวันไม่รู้จบ โบ้ๆๆๆๆๆ โบ้ๆๆๆๆๆ โบ้ๆๆๆๆๆ โบ้ๆๆๆๆๆ   โบ้ๆๆๆๆๆ โบ้ๆๆๆๆๆ   โบ้ๆๆๆๆๆ โบ้ๆๆๆๆๆ...

เกมส์อ้ายจำเรียน

การได้ประโยชน์จากหมากเกมส์อ้ายจำเรียน การเล่นและดูไลฟ์สดครั้งนี้ ในโลกยุคปัจจุบัน การเล่นเกมไม่ได้หมายถึงเพียงแค่ความสนุกเท่านั้น สำหรับ หมากเกมส์อ้ายจำเรียน การเล่นและดูไลฟ์สดครั้งนี้ยังสร้างประโยชน์หลายด้านให้กับผู้ชมและผู้เล่นได้อย่างชัดเจน 🌟 ประโยชน์ด้านสมองและสมาธิ 1. ฝึกสมาธิ – การนับเม็ดถั่วเพื่อกำหนดจำนวนช่องเดินและทิศทางของหมาก 2. ฝึกการคิดคำนวณ – การนับเศษ การคาดเดาเส้นทางเดินของหมาก 3. ฝึกการวางแผน – ต้องวางแผนเดินหมากเพื่อออกนอกกระดานให้ได้คะแนนสูงสุด การดูไลฟ์สดทำให้ผู้ชมเห็นการตัดสินใจและวิธีคิดของผู้เล่นจริง ๆ ช่วยให้เรียนรู้ได้เร็วและเข้าใจมากขึ้น --- 🤝 ประโยชน์ด้านสังคมและมิตรภาพ 1. สร้างสัมพันธ์ระหว่างผู้ชมและผู้เล่น – การดูไลฟ์สดทำให้ผู้ชมมีส่วนร่วม สามารถแสดงความคิดเห็นหรือให้คำแนะนำระหว่างเล่น 2. สร้างมิตรภาพในกลุ่มผู้เล่น – แข่งขันกันอย่างเป็นมิตร สนุกสนาน และเคารพซึ่งกันและกัน 3. ส่งเสริมความร่วมมือ – ผู้เล่นอาจแลกเปลี่ยนกลยุทธ์ หรือช่วยแนะนำผู้เล่นใหม่ --- 🎯 ประโยชน์ด้านความบันเทิงและจิตใจ 1. คลายเครียด – การได้ลุ้นผลการเดินหมากและเชียร์เพื่อนร่วมเล่น 2. สร้า...

เนื้อเพลง

สิบห้าปีรักน้องตองยังบ่ลืม 🎵 ขับร้อง: อ้ายจำเรียนตอกสดๆ (แนวลูกทุ่งสนุกโยกศรีษะไปมา กีตาร์โปร่ง + แคนเบา เสียงฝนและลมคลอเบาๆ) แตแลนแต่      แตแลนแต่      แตแลนแต่     แตแลนแต่     แตแลนแต่     แตแลนแต่     แตแลนแต่     แตแลนแต่ สิ บห้าปีแล้วเด้อ นับตั้งแต่น้องตองจากลา อ้ายจำเรียนตอกสดๆ ยังจำแววตาเจ้าได้ดี วันนั้นอ้ายแอบฮัก แต่บ่กล้าเอ่ยคำพูดใด เพราะอ้ายมันคนจน หน้าตาบ่มีใครอยากมอง -- แตแลนแต่      แตแลนแต่      แตแลนแต่     แตแลนแต่     แตแลนแต่     แตแลนแต่     แตแลนแต่     ม้าร้องหีๆๆๆๆ     ม้าวิ่งกับๆๆๆๆๆ          ม้าน้องหีๆๆๆๆ ม้าวิ่งกับๆๆๆๆๆ           ม้าน้องหีๆๆๆๆ     ม้าวิ่งกับๆๆๆๆๆ        อ้ายมีเพียงหัวใจ กับแรงกายหาเช้ากินค่ำ เห็นเจ้าผ่านหน้าบ้านแต่ละวัน อ้ายได้แต่ยิ้...

แรงบันดาลใจ

แรงบันดาลใจที่ 1 อ้ายจำเรียนตอกสดๆ มีแรงบันดาลใจว่า “ความจนไม่ใช่กำแพง แต่เป็นบันไดให้ปีนสู่ความสำเร็จ” แรงบันดาลใจที่ 2 อ้ายจำเรียนตอกสดๆ มีแรงบันดาลใจว่า “ความล้มเหลวไม่ได้น่ากลัวเท่าการไม่กล้าเริ่มต้น” แรงบันดาลใจที่ 3 อ้ายจำเรียนตอกสดๆ มีแรงบันดาลใจว่า “เหนื่อยได้ ท้อได้ แต่อย่าหยุดเดิน” แรงบันดาลใจที่ 4 อ้ายจำเรียนตอกสดๆ มีแรงบันดาลใจว่า “ทุกวันที่ตื่นมาคือโอกาสใหม่ในการเปลี่ยนชีวิต” แรงบันดาลใจที่ 5 อ้ายจำเรียนตอกสดๆ มีแรงบันดาลใจว่า “คนที่สู้จนถึงที่สุด ถึงจะแพ้ก็ยังน่าภูมิใจ” แรงบันดาลใจที่ 6 อ้ายจำเรียนตอกสดๆ มีแรงบันดาลใจว่า “อย่ารอแรงบันดาลใจจากใคร สร้างมันขึ้นมาด้วยมือเราเอง” แรงบันดาลใจที่ 7 อ้ายจำเรียนตอกสดๆ มีแรงบันดาลใจว่า “ทุกความลำบากคือบทเรียน ไม่ใช่บทลงโทษ” แรงบันดาลใจที่ 8 อ้ายจำเรียนตอกสดๆ มีแรงบันดาลใจว่า “อดทนในวันที่ไม่มีใครเข้าใจ แล้ววันหนึ่งจะได้ยืนในวันที่ทุกคนอยากเป็นเรา” แรงบันดาลใจที่ 9 อ้ายจำเรียนตอกสดๆ มีแรงบันดาลใจว่า “เงินซื้อเวลาไม่ได้ แต่ความมุ่งมั่นซื้ออนาคตได้” แรงบันดาลใจที่ 10 อ้ายจำเรียนตอกสดๆ มีแรงบันดาลใจว่า “คนที่ยิ้มในวันที่ล้ม คือคนที่พร้อ...

อวยให้ผู้ชมไลฟ์

ม้าร้องฮี้ๆๆๆๆๆ ม้าวิ่งกับๆๆๆๆๆๆๆๆ ม้าวิ่งกับๆๆๆๆๆๆๆๆ ม้าวิ่งกับๆๆๆๆๆๆๆๆ ม้าวิ่งกับๆๆๆๆๆๆๆๆ ม้าวิ่งกับๆๆๆๆๆๆๆๆ   อ้า ยจำเรียนขอให้น้องๆทุกคน พบสุขล้นในใจไม่เว้นวัน ไม่ว่าฝนหรือฟ้าจะเปลี่ยนผัน ขอให้ฝันสดใสไร้หมองมัว ทุกคำใจที่น้องส่งมาให้ เติมพลังให้อ้ายได้เกินตัว ทั้งกดใจ แชร์ภาพ ไม่เกรงกลัว ของขวัญทั่วไหลมาดังสายธาร แม้นคำขอบคุณจะเอ่ยซ้ำ ก็ยังจำทุกแรงใจนั้นยืนนาน ขอให้บุญส่งถึงทุกสายธาร ให้เบิกบานทุกทางที่ก้าวเดิน ขอขอบคุณที่น้องๆทุกๆคนที่ใจดีกับอ้ายจำเรียนและสนับสนุนอ้ายจำเรียนทุกช่องทาง ทั้งกดใจ แชร์ ของขวัญ และสนับสนุนอื่นๆ ขอบคุณครับ ม้าร้องฮี้ๆๆๆๆๆ  ม้าวิ่งกับๆๆๆๆๆๆๆๆ   ม้าวิ่งกับๆๆๆๆๆๆๆๆ   ม้าวิ่งกับๆๆๆๆๆๆๆๆ   ม้าวิ่งกับๆๆๆๆๆๆๆๆ   ม้าวิ่งกับๆๆๆๆๆๆๆๆ   อ้ายจำเรียนขอให้น้องๆทุกคน จงสุขล้นในชีวีไม่มีเข็ญ ห่างโรคภัย ไร้หมองหม่นประเด็น ใจเย็นเย็น ได้พบแต่สิ่งดี ทุกดวงใจที่ให้มานั้นล้ำค่า ดั่งแสงฟ้าสาดส่องช่วงชีวี ทั้งหัวใจที่ส่ง กำลังใจดี อบอุ่นนี้เก็บใส่ใจตราบนิรันดร์ ทั้งกดไลก์ แชร์คลิปทุกเวลา ของขวัญมาเต็มตาไม่แป...